Рукопашный бой

Содержание программы включает 4 предметные области для изучения:теоретическую подготовку, общую физическую подготовку, специальную физическую подготовку и изучение избранного вида спорта (разучивание стоек, ударов руками, ногами, бросковой техники).

Педагоги

Тренер-преподаватель Федоров Анатолий Александрович, соответствие занимаемой должности (2018 г.), награждён Почетной грамотой министерства образования Тульской области.

Учебный план

Учебный план программы рассчитан на 43 учебные недели по 6 академических часов  в неделю.

Цели программы

Цель программы: создание условий для развития физических, нравственных, интеллектуальных качеств личности детей и подростков на основе занятий рукопашным боем.

Результат программы

В результате обучения по программе, обучающиеся должны

знать:

  • основные понятия и термины рукопашного боя,
  • роль физической культуры и спорта в здоровом образе жизни,
  • правила соревнований по рукопашному бою

уметь:

  • применять правила безопасности на занятиях,
  • владеть основами гигиены,
  • соблюдать режим дня,
  • владеть техникой рукопашного боя, предусмотренной программой

Особые условия проведения

Отличительные особенности данной программы от существующих.

Программы по обучению спортивным единоборствам входят в учебный план детско-юношеских спортивных школ. Данные программы предполагают занятия с детьми, прошедшими отбор, показывающими высокие результаты на соревнованиях. Данная программа ориентирована на детей, имеющих желание заниматься спортом, но не имеющих необходимых данных и качеств.

Материально-техническая база

Тренировки проходят в помещении, полностью оборудованном для занятий спортивными единоборствами. Зал единоборств полностью отремонтирован в 2018 году. Имеются раздевалки, тренажёрная комната, современные санузлы.

Уровень материально-технической оснащённости – стандартный (согласно общепринятым базовым требованиям к данному типу объекта (помещения) и соблюдение установленных требований (СанПин, пожарные и другие установленные нормативными актами требования)

Описание основных средств оснащения :борцовский ковёр 12Х12 из 36 матов, шведские лестницы-3 шт., переносные турники-2 шт., груши для отработки ударной техники-4 шт., зеркальная стена, силовые тренажёры.