«Азбука пластики»

Художественная гимнастика является очень популярным видом спорта, позволяющим раскрыть и развить индивидуальные способности ребенка. Являясь важным фактором эстетического воспитания, развития творческих способностей детей, средства художественной гимнастики обеспечивают устойчивый интерес и высокую эмоциональность занятий, формируют правильную осанку, изящество и грациозность движений, способствуют воспитанию детей.

Благодаря систематическому образованию в области гимнастики и воспитанию, обучающиеся приобретают общую эстетическую и физическую культуру. Выполнение большинства упражнений связано с умением сознательно регулировать степень напряжения мышц и правильно распределять свои силы.

 

Педагоги

Шацких Елена Владимировна, педагог дополнительного образования. Стаж работы – 6 лет.

Расписание

 

Группы обучающихся 6-ти лет – 2 раза в неделю по 2 академических часа продолжительностью 30 минут, перерыв – 10 минут;

группы обучающихся 7-10 лет – 2 раза в неделю по 2 академических часа продолжительностью 45 минут, перерыв – 10 минут.

 

 

Содержание программы

Содержание учебного плана

Раздел «Общая физическая подготовка»

Тема № 1. Гимнастические шаги

Тема № 2. Разогрев стоп и голени, сидя на полу.

Тема № 3. Упражнение для укрепления мышц спины и позвоночника:

Тема № 4. Упражнения на укрепления мышц тазобедренной части ног.

Тема № 5. Растяжка.

Тема № 6. Развитие координации.

Тема № 7. Акробатика

Тема № 8. Работа с предметами.

 

Раздел «Танцевальные упражнения»

Тема № 1. Танцевальная разминка на середине зала.

Тема № 2. Разминка с предметами на середине зала.

Тема № 3. Разминка по кругу.

Тема № 4. Разминка по диагонали.

Тема № 5. Прыжки.

Тема № 6. Определение характера музыкального произведения.

Тема № 7. Выполнение движений в различных музыкальных темпах.

Тема № 8. Воспроизведение ритмических рисунков.

Тема № 9. Построения в пространстве.

Тема № 10. Музыкальные игры.

Тема № 11. Позиции рук.

Тема № 12. Позиции ног.

Тема № 13. Театральная игра.

Тема № 14. Изучение гимнастических этюдов.

Тема № 15. Формирование танцевальных навыков.

Итоговое занятие.

 Итого 144 часа: теория – 23,5 часа, практика – 120,5 часа.

 

Цели программы

Гармоничное развитие обучающихся, занимающихся художественной гимнастикой, создание единого направления для формирования физического, хореографического, музыкального развития детей.

 

 

Результат программы

По итогам освоения программы обучающиеся:

  • овладеют основными приемами и навыками правильных и выразительных движений художественной гимнастики;
  • приобретут теоретические знания в области гигиены, закаливания, здорового образа жизни;
  • научатся приемам самостоятельной и групповой работы, самоконтроля и взаимоконтроля.

При освоении программы у обучающихся:

  • сформируются музыкально-ритмические навыки;
  • усовершенствуются двигательные умения и навыки;
  • разовьется двигательная культура (сила мышц, эластичность связок, подвижность суставов, гибкость);
  • формируется общая культура личности учащегося, способного адаптироваться в современном обществе;
  • будут воспитаны чувство ответственности, активность, умение взаимодействовать со сверстниками.

Особые условия проведения

Прием детей осуществляется при наличии медицинской справки о возможности ребенка заниматься в объединении физкультурно-спортивной направленности.

Материально-техническая база

Зал для занятий хореографией.

Оборудование:

  • гимнастическая скамейка, стенка или станок;
  • ковровое покрытие;
  • магнитофон/ СD-проигрыватель, колонки;
  • мячи;
  • обручи;
  • булавы;
  • ленты;
  • скакалки;
  • коврики;
  • маты.

Стоимость

Обучение для учащихся бесплатное.